mengatasi takut kehilangan sesuatu

takut akan kehilangan sesuatu adalah sebuah perasaan yang terkadang sulit untuk dihilangkan atau dilupakan. biasanya perasaan ini datang apabila kita sedang memiliki sesuatu yang kita sukai, sayangi dan sulit untuk mencari penggantinya meskipun ada mungkin susah untuk mendapatkannya. yang dinamakan kehilangan bisa berarti diambil orang lain, hilang dari diri kita atau yang intinya bahwa sesuatu itu lepas dari kepemilikan kita. sedangkan untuk sesuatu yang paling banyak ditakuti jika hilang adalah salah satunya orang yang kita sayangi, benda kesenangan kita, mainan yang sifatnya sangat berarti buat kita.
takut kehilangan sesuatu akan muncul disaat kita semakin merasa bahwa sesuatu itu semakin berarti, semakin kita sayang semakin besar perasaan takut akan kehilangannya. sama halnya dengan takut bayangan mengira - ngira sesuatu yang belum terjadi.sehingga banyak yang mengganggu pikiran dan aktifitas kita. banyak dampak negatifnya jika kita tidak bisa mengontrol perasaan takut kehilangan tersebut. hal yang sering muncul adalah berubahnya sifat kita menjadi pelit, kurangnya rasa percaya kita, takut dibohongi, selalu curiga terhadap sesuatu . sebenarnya hal tersebutlah yang bakalan membuat apa yang kita takutkan akan bertambah persentasinya untuk menghilang atau lepas dari genggaman kita. karena pada dasarnya jika sesuatu itu adalah barang hidup maka semnakin kita kekang semakin dia akan berontak dan jika benda mati maka semakin kita membuatnya berarti justru kelengahan kita akan bertambah.
oleh karena itu saran saya jika kalian takut akan kehilangan sesuatu adalah dengan langkah sebagai berikut :
1. percaya diri.
2. jangan terlalu memberikan perasaan sayang kita terhadap barang tersebut.
3. bersabar jika perasaan egois menguasai.
4. jangan terlalu fokus memikirkan satu sesuatu tersebut agar kita tidak dikuasai perasaan takut bayangan.