semua orang yang pernah berhadapan dengan orang banyak dan harus tampil atau maju kedepan menjadi pusat perhatian atau contoh pasti mengalami hal yang serupa yaitu grogi saat menghadapi. hal ini mereka rasakan saat pertama kali memulai, meskipun rata rata dari mereka sudah bisa menghadapi atau sudah terbiasa namun meskipun sedikit tetap merasakan grogi apalagi yang dihadapi orang yang tingkatanya lebih dari kita atau orang baru .
perasaan inilah yang sering menghantui kita , karena kalau kita tidak bisa menguasai maka akan merusak rencana atau kata lain akan membuat kita gugup, gagap dan bingung sehingga orang akan melihat kita tidak bisa menguasai materi. hal yang sudah kita hapal atau bahkan yang sudah terbiasa kita lakukan akan lupa dan hilang bila perasaan grogi tidak bisa kita atasi.
untuk itu melatih kesabaran ketenangan dan fokus adalah sangat penting guna meminimalisir perasaan grogi mengganggu perasaan kita.
berikut tips untuk mengatasi grogi saat tampil didepan agar kamu teidak dianggap tidak bisa menguasai panggung.
1. bero'a, memberi keyakinan dengan berdo'a sangatlah penting untuk menanamkan sugesti yang ada didalam diri sebagai benteng mental kita .
2. fokus terhadap bahan pembicaraan yang sudah kita rencanakan atau belum terencana
3. abaikan hingar bingar suara orang didepan , penonton atau lawan bicara kita.
4. jangan terlalu sering menunduk saat berbicara karena hal ini akan mempengaruhi sikap dan mental anda
5. biasakan untuk sering menyapu penonton atau orang yang didepan kita dengan mata kita agar meningkatkan mental
6. percaya diri bahwa kita mampu.
segala usaha yang kita lakukan tidak akan berhasil bila tidak pernah belajar dan berlatih, usaha yang berhasil tanpa belajar adalah suatu kebetulan dan perlu diingat kebetulan tidak akan datang dua kali karena yang akan datang selanjutnya adalah keraguan.
thanks for comment
EmoticonEmoticon